医生我每天晚上睡觉一躺在床上就鼻塞

病情分析：
你好，非常高兴能为你答疑解惑。这是鼻炎的症状，鼻炎的主要表现为鼻塞，鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。建议要进行锻炼，鼻炎是抵抗力底下造成的，多锻炼可以提高免疫力，增强体质。不要抽烟喝酒，戒烟对于鼻炎的治疗是很有帮助的。日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的，用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。用盐水洗鼻可以很好地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度,坚持每天一次，搭配鼻诺棠改善鼻炎，坚持一个月左右鼻炎就好了。注意保暖，不要天冷受凉，如果受凉了感冒会加重鼻炎，导致鼻塞加重很痛苦。