哎呀好烦啊你们帮帮我我本身有焦虑症老是急性焦虑找了

病情分析：
你好，焦虑症的患者对其自身健康或者其他问题感到焦虑不安。紧张，害怕，顾虑重重，犹如大祸临头慌慌不可终日。常常伴有憋气，心悸。出汗，手抖，尿频等自主神经功能紊乱的症状，严重的急性焦虑发作叫做惊恐障碍。可以服用药物治疗，和心理治疗。

指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。不要过度紧张焦虑，请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。