内分泌失调
2009-02-24 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：最近我的肤色喑黑,是否内分泌失调,还有要用什么或吃什么才可以调解内分泌失调呢?
满意答案
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- zaq20072008 其他
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病情分析：
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
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2009-02-24 17:06
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