如何避免白癜风出现在身边

病情分析：
你好，白斑不一定是白癜风的，也有可能是其他皮肤病导致引起的白斑

指导意见：
这个可以去医院做伍德灯检查来确诊是否属于白癜风或者其他皮肤病的。平时多锻炼身体适当日晒

病情分析：
白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜 清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。

病情分析：
白癜风患者要科学的进行护理和保健，饮食上要荤素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，虾和西红柿等等，工作时要注意休息，好能劳逸结合，避免透支体力，运动时要留心，不做高难度和高强度运动，避免肌肉拉伤，外出时做好防护，避免紫外光暴晒。