肋骨下面有时候骨头有点不舒服腰也有点酸一直有运动这

病情分析：
你好，肋骨下骨头疼，这个初步考虑是骨膜炎或者肋软骨炎，但是肋间神经痛也不能排除，腰部的疼痛，有运动，初步考虑是腰部肌肉劳损或者扭伤。

指导意见：
建议您局部热敷，推荐您外用乌梢蛇活骨贴一周看看效果，如果一周效果不佳，建议您到正规的医院骨科就诊。

病情分析：
你好，根据你提供的病历资料，肋骨下面疼痛，腰部不舒服，有点酸，这种情况首先考虑是受凉或者是劳损引起的肌肉软组织酸痛。建议适当热敷一下，效果比较好。