一直是睡眠不好，有点声音就醒
2018-11-07 2人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：一直是睡眠不好，有点声音就醒，属于入睡困难型，最近睡觉的时候总是感觉神经紧张，楼上是每天晚上10点半也就是我睡觉的时候开始有声音（下班晚），虽然现在声音小了但是我还是睡不着，总感觉楼上的声音会吵醒我心里总是倍感压力
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能，可以适当服用谷维素或安神补脑液等药物进行调理，建议平时放松心情，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，适当进行有氧运动，增强体质。
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2018-11-07 23:38
其他答案 (1)
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- 王宝凤 二级心理咨询师
- 咨询：5205人
病情分析：
您好！是的，一班的睡眠障碍，大多数是由心理因素引起的，这种焦虑和紧张情绪可能是由生活或工作压力太大，或者是人际关系紧张造成的。建议您放松心情，缓解紧张情绪规律休息。
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2018-11-07 23:40
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