最近一抬头就觉得颈椎右下方疼

病情分析：
1.纠正改善工作中的不良习惯。32物理治疗:颈椎牵引法和颈肩部的物理治疗，以及运动疗法等，这些都是颈椎病治疗方法。3.改善与调整睡眠状态。54.日常锻炼:平时的辅助锻炼很重要，如颈椎操，定期去按摩等

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是一个颈椎病的症状。颈椎的问题，压迫到局部的神经，就会出现上述症状。

指导意见：
这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该很快就可以恢复。祝你健康快乐！