经常夜里睡觉睡不深，浅睡眠是怎么回事
2018-11-08 3人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：经常夜里睡觉睡不深，浅睡眠是怎么回事？有问题吗
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满意答案
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- 张桂芳 副主任护师
- 咨询：5916人
病情分析：
这个情况睡眠不好的话，你可以用安神补脑的药物进行改善症状，应该可以慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累就行，症状可以恢复。
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2018-11-08 17:26
其他答案 (2)
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- 高思远 二级心理咨询师
- 咨询：8098人
病情分析：
您这种情况应该考虑是由神经衰弱导致的，服用镇静安神和营养神经的药物治疗效果是比较好的。要养成良好作息习惯，早睡早起。睡觉前避免喝浓茶，咖啡等饮品。要保持心情愉悦轻松，避免生活，工作压力过大。
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2018-11-08 17:25
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- 刘树文 二级检验师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，根据您的描述，考虑是睡眠的失调，注意作息要规律，不要上床睡觉太早，只要第二天不影响自己的工作和生活，应该问题不大的，可服中药调理。
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2018-11-08 17:39
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