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睡觉时候感觉闹心心情烦躁很闹心

2018-11-08 3人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：睡觉时候感觉闹心心情烦躁很闹心。。想深呼吸就是提不出气。不自觉想深呼吸

满意答案

病情分析：
你好，首先，你要保持心情愉快，有一个好的心态，转移注意力，多干点想点自己喜欢的事情，晚上睡觉时，什么都不要想，慢慢的就睡着了，如果，感觉实在难受，建议你去看看医生。

投诉 2018-11-08 23:17

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你的这种情况应该是有点睡眠不足，可以吃点朱砂安神丸改善一下，建议您保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，这样有利于身体健康。

投诉 2018-11-08 23:21

病情分析：
你好，你这是心情不好导致的呼吸不畅，属于精神因素导致的疾病。解除精神压力，就会好的

指导意见：
当你心情不好的时候，要学会自我排解压力，释放不良情绪。不然别人是帮不了你的

投诉 2018-11-08 23:32

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