2018-11-10 5人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我一到晚上老是走来走去,唉声叹气的,怎么办啊?
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病情分析:
通过你要是出现这种情况考虑可能是由于平时过度紧张焦虑,思虑过多引起的,一定要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,平时要保证充足睡眠,不能经常熬夜。
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病情分析:
你好,为什么这样?发生了什么事情?多久了?建议你找个心理咨询师聊聊,找到根源,打开心结,释放压力,效果比较好。或者听催眠放松音乐,自我放松一下,也有一定效果。
病情分析:
你好,晚上的时候会唉声叹气,请问你是否有不高兴的或者是难以解决的问题让你心情不好?任何事儿都有解决办法,没有必要为此烦恼。业余时间可采取散步跑步做运动的方式充实自己的生活,就会忘却烦恼。
病情分析:
一到晚上总是走来走去,还唉声叹气,这种情况发生的次数有多久了?而且是在什么样的情况下出现这样的症状,有没有去检查过?是躯体上的问题,还是有一些积压的事件没有得到很好的梳理?
老是疑病,一个周有一两天晚上会这样。
疑病的话,那么可以先去检查一下躯体上是否真的是有器质性的疾病,如果说没有可以进行心理治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,你是一位26岁的男性朋友。你一天到晚老是走来走去,唉声叹气了。你遇到了什么事情吗?这可能是抑郁情绪。建议你放松心态,多干自己喜欢的事情。