2018-11-11 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:您好!我上五年级,12岁身高是1.52体重是130。想瘦身,不过我天生是大骨架,我想寻求您的帮助
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病情分析:
根据这种情况属于肥胖症,建议多参加体育锻炼,同时要调整饮食,清淡易消化是在二两以内,平时千万不能吃油炸类的食物。才能达到减肥目的。
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病情分析:
你好!根据你提供的资料,这种情况建议你合理的控制饮食,不要吃油腻的和糕点甜食,不喝饮料,多吃蔬菜,但是每天得有牛奶鸡蛋鱼虾的摄入,保证你的生长发育,每天运动在45分钟以上,如果没有时间,可以以走路代替坐车,长期坚持,养成习惯,就会慢慢瘦下来。
病情分析:
你好,根据你这种身高体重,你属于偏胖,建议你要科学的减肥!
指导意见:
你这个年龄,正是青春发育期,减肥要科学及适度,否则会影响你生长发育的,建议你平时要注意饮食控制,不暴饮暴食,不吃零食,一日三餐为主,饭吃七分饱,晚餐少吃,有空就多运动,只有管住嘴迈开腿,并坚持才能有减肥效果!