吴主任，我是一名失眠患者
2018-11-11 3人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：吴主任，您好，我是一名失眠患者，入睡困难，半夜就醒，醒来到天亮睡不着，整天没精神，头脑发晕。
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满意答案
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心里因素，精神因素，行为因素等等，建议你到医院神经内科接受检查，根据检查结果对症治疗。生活中希望你养成良好的生活作息习惯，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时，可以用头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整会慢慢的恢复正常也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。
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2018-11-11 21:12
其他答案 (2)
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- 何建文 二级心理咨询师
- 咨询：11786人
病情分析：
你好，根据你的描述，你是一位50岁的女性朋友，你有失眠症状，半夜醒来睡不着，整天没精神，头脑发晕。我建议你每晚睡前喝一支安神补脑液改善。
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2018-11-11 21:14
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- 刁燕琴 二级心理咨询师
- 咨询：5432人
病情分析：
你好，失眠常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。影响患者日间生活及工作。长期失眠会使身体处于亚健康状态，容易导致疾病的发生。建议养成规律生活习惯，每天进行运动锻炼，注意劳逸结合，保证营养均衡，保持心情愉快，这样可以慢慢改善睡眠质量。必要时服用一些助安眠的药物或者保健品。
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2018-11-11 21:16
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