强直性脊椎炎保健操？

病情分析：
你好，非常荣幸为你解答问题。强直性脊柱炎平时应该注意坐、卧、立姿势保持正确，做深呼吸运动以维持胸廓扩展度。游泳是强直性脊柱炎最好运动方式。但是应该避免劳累和剧烈运动。

病情分析：
这种情况属于强制性脊柱炎，一般表现为关节僵硬酸痛，活动受限，在着凉及劳累后加重。

指导意见：
平日避免着凉，避免劳累，注意劳逸结合，可以热敷理疗烤电，口服药物治疗一段时间。同类药物很多，可以试试仙灵骨葆胶囊等。

病情分析：
强直性脊柱炎平时注意保暖防潮，可睡硬板床，以及进行适当活动锻炼。

指导意见：
活动方式可根据自身情况而定，但要避免剧烈运动、重体力劳动，祝早日康复。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。