我是一月份练鬼步舞伤了

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，看了你的检查报告单，目前建议你不要跳舞和做一些膝关节比较剧烈和频繁的活动，以后也尽量减少，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
这种情况考虑跳舞引起膝部损伤，核磁共振检查考虑有半月板损伤以及关节腔积液等，没有完全恢复

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部剧烈活动负重劳累，可以局部热敷红外线理疗等物理治疗，应用硫酸氨基葡萄糖片，活血止痛贴膏等药物

病情分析：
你好，从你的资料来看膝关节的问题还是有点重的，可以服用血塞通片、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，可以做膝关节针灸推拿等传统治疗，减少站立行走时间多休息，暂时不参加剧烈的活动，可以局部热敷，戴护膝