2018-11-12 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我平时会练长跑,上个月参加了半程马拉松,跑后三四天身体就恢复了,但是前段时间恢复训练的时候刚开始跑一会儿小腿就发酸,而且早上起床的时候走路脚踝附近也有酸疼的感觉,有时候还会有响声
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指导意见:
你好,长时间训练后出现了有小腿发软,有响声等表现,这个有可能是因为损伤引起的,可以考虑休息观察下,可以多热敷和按摩,另外就是要注意尽量避免剧烈的运动了,如果是持续不能康复及时就医检查
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病情分析:
你好,从你的描述看,目前考虑肌筋膜炎,主要是受凉劳损所致,建议局部热敷理疗,泡泡热水澡,减少活动锻炼,外用扶他林软膏抗炎止痛。