有了强直这病怎么样治疗比较好？

病情分析：
根据你描述的情况来看，强直性脊柱炎主要表现为关节疼痛，关节周围肌肉痉挛，有僵硬感，活动后缓解。

指导意见：
强直性脊柱炎需要药物治疗配合物理治疗，对于药物、物理治疗无效的，有关节畸形的情况，需要手术治疗比较好。平时应避免负重。

病情分析：
目前的强直性脊柱炎病情是可以通过治疗来有效的控制的，而且通过系统治疗后身体的疼痛都可以消除，活动受限 也可消除。建议尽早去风湿免疫科或专业医院进行专项系统化检查，根据不同的发病程度，针对的定点祛炎，实现阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯，病情不易反复复发。