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早上一杯牛奶一个荷包蛋

2018-11-15 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：早上一杯牛奶一个荷包蛋，中午不吃，晚上吃饭，中饭吃了吗不吃能瘦吗

满意答案

病情分析：
想变瘦的话，应该注意多做运动。靠节食减肥的话不利于健康的，也不能长久的。吃得少人体重会下降。但是，减少的大部分都是肌肉。

投诉 追问 2018-11-15 06:53

2018-11-16患者追问

一般饭店里，牛腩面这些面食热量高吗

2018-11-17医生回复：

这种食物的热量挺高的，主要是油脂比较多。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述情况，你现在还小，正处于生长发育期，应该注意饮食方面营养均衡。

指导意见：
建议每天正常吃三顿饭，如果身体有点胖，建议每天注意锻炼身体，多运动就可以了。

投诉 追问 2018-11-15 06:49

2018-11-16患者追问

一般饭店里，牛腩面这些面食热量高吗

2018-11-16医生回复：

这些面食热量是高的。

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