昨天晚上在操场跑步加速跑一圈就觉得右腿膝盖有点疼晚

病情分析：
你好，根据你的情况和症状，考虑是由于膝关节周围韧带损伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主可以采取局部物理治疗和肌肉松解方法进行治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况属于肌肉韧带损伤从而引起局部疼痛

指导意见：
你这种情况建议吃些消炎止痛活血药物看看！或者临时休息为主！减少负重活动即可

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑多是由于活动过多或者肌肉牵拉引起的

指导建议:要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法。其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确疾病因。