怀孕四周可以每天吃坚果吗

病情分析：
你好，怀孕早期目前怀孕十周的时间，注意清淡饮食，不要吃不容易消化的食物。

指导意见：
怀孕早期三个月之内可以吃坚果的，比如核桃，花生都可以吃的。早期不要吃活血化一的东西就可以。

病情分析：
根据您说的情况，可以任选一种就可以的，不用太担心的。

指导意见：
建议您注意休息，加强营养，饮食作息规律，保持心情舒畅，定期做好产前检查。

病情分析：
可以适当补充坚果，多吃鱼虾类、豆制品、海带、新鲜蔬菜水果等富含蛋白质和维生素的食物。

指导意见：
前三个月注意补充叶酸，预防神经管畸形的发生。注意均衡饮食，适当散步，按时孕检。

病情分析：
您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，可以吃核桃，瓜籽，松籽，榛子，开心果deng

指导意见：
需要注意的是炒焦的坚果可致癌，被石蜡美容过的坚果，危害很大，口味太重的坚果易变质，也要定期做好产检，祝您孕期顺利