2018-11-16 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:不知道为什么,最近两三个月总是容易发脾气,燥爆,特别是小孩不听话的时候总是有想打小孩的冲动,不过还是忍住了。我都觉得自己得了什么病。
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病情分析:
你好,考虑您的这种情况是不是受到了情绪困扰,或者是精神压力过大,过于紧张所造成的焦虑,抑郁情绪。建议您要调整自己的状态,不要给自己太大的压力,更不要去强化问题,平时在出现类似情绪时,试着多去转移注意力,做一些能够让自己积极高兴的事情,培养一些兴趣爱好都利于您状态的好转。另外也建议您多参与集体活动,放松心情,必要时可以找心理咨询师做面对面的交流咨询,及时的解决问题。