最近如果看到一句话或者一个问题

2018-11-17 4人回答

性别:男年龄:30岁

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满意答案

戚雷 二级心理咨询师
咨询:12367人
投诉 追问 2018-11-17 14:23
2018-11-17患者追问

不去看问题,或者做其他的,没这个情况,以前都不会去看一个问题一句话想不明白,会那样纠结的,这个情况,平常我要注意那些地方。减少这个问题。

2018-11-17医生回复:

你平时如果发现问题经常去想的话,想办法转移注意力,想一些其他的事情,或者找一件事情去做这样能够分散注意力。

2018-11-17患者追问

这几天才偶尔这样,看到一句话自己想不明白头脑才思想才会有奔溃停机这种感觉,都是深呼吸下,转移自己注意力才舒服。这种要吃药吗,还是有平时注意点什么可以改善的,晚上出去喝酒唱歌那些没那样发生过这个情况

2018-11-17医生回复:

你如果只是几天出现这种情况,通过调理应该能够好的,暂时先不要去吃药。

2018-11-17患者追问

这几天是因为看抖音,里面有人评论,有些话想不通,老要给他整明白了,没明白就感觉自己的思维要奔溃,思想要挂掉这样。没去看很少出现这个问题,也就这段时间才发现自己出现这个状况,近期怎样避免出现这样问题,平时如果看小说或者玩游戏做事是不会出现那样问题,就是不经意看到才出现

2018-11-17医生回复:

你这种情况没有多大问题,你也不用纠结在这个上面,你尽量少看一些抖音就可以了,因为其他都是正常的。

其他答案 (3)

范玉松 二级心理咨询师
咨询:19720人
投诉 2018-11-17 14:23
lf1378 二级心理咨询师
其他
投诉 追问 2018-11-17 14:34
2018-11-17患者追问

这几天是因为看抖音,里面有人评论,有些话想不通,老要给他整明白了,没明白就感觉自己的思维要奔溃,思想要挂掉这样。没去看很少出现这个问题,也就这段时间才发现自己出现这个状况,近期怎样避免出现这样问题,平时如果看小说或者玩游戏做事是不会出现那样问题,就是不经意看到才出现

2018-11-17医生回复:

你好,如果是偶尔这种症状,可以在有这种思维的情况下,选择自己喜欢的事情做转移注意力。

zsdoc86137427bn 主任医师
咨询:2001人
投诉 2018-11-17 14:26
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