脾气阴晴不定，连续失眠一个月了

病情分析：
你好，出现上述的症状考虑是一个轻度抑郁症状，可能是由多种原因引起的，主要就是一些心情低落为主要特征，最好还是要到医院去看看，挂一个精神心理科，尽早的进行治疗。

病情分析：
你好，你是抑郁症。建议你第一药物治疗，尽量使用中药，效果好，其次呢，要经常参加锻炼，坚持体育锻炼对缓解抑郁情绪也很有帮助。同时，自己也要积极面对，积极调整，学会从不同的角度去看待问题。祝你早日康复

病情分析：
你好：最近在生活或工作中有什么事情发生吗？导致最近一个月失眠，出现了睡眠障碍，建议你自我调整，放松心情，每天多做户外活动，听自己喜欢的歌，作息规律，睡前用热水洗澡或用热水泡脚半小时，相信会有所改善的。也可以到心理咨询机构寻求帮助。祝你健康快乐！

病情分析：
你提供的这些症状提示你有患上抑郁症的可能，建议你可以到当地的医院心理科或者是精神卫生中心门诊，去确诊是否为双向或者是抑郁症？通过诊断给予相应的治疗或者心理咨询