2018-11-20 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我顽固性便秘,用亚麻籽和黑芝麻,还有燕麦等粗粮打成粉来吃,可以长期吃吗?会有副作用吗
满意答案
病情分析: 你好!欢迎来健康咨询,食疗可以长期,便秘:平时多吃蔬菜水果(香蕉,火龙果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多运动(促进胃肠蠕动),养成天天排便好习惯,即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲,时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖,如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门!
取消确定