神经衰弱的最简单的治疗方法

病情分析：
您好，看了叙述分析，您这个年龄段发生睡眠质量不好，遇到事情更是睡不着，这种情况与您的性格有关系，心细考虑的多，遇事放不下，大脑高度紧张就会影响睡眠。建议口服中成药归脾丸调理，有条件每晚用桂圆十五个加水煮1O分钟，连水（约200毫升）带桂圆一块服下，有助睡眠。祝安康！

病情分析：
你好，根据你的叙述，考虑是因为自己追求完美的情况，对于自己的要求太高，可以放松下来，看看你所担心的事情有多少会发生，把本来就不可能发生的事情放下，如果有需要去解决的事情，着手解决，慢慢让自己放松下来，必要时寻求心理医生的帮助。

病情分析：
经常失眠，心小不能盛事，遇事常整晚整晚睡不着，自我怀疑是神经衰弱

指导意见：
你描述的情况，可能有心理问题，比如心小不能盛事，遇事会整晚整晚的睡不着，但是也不能完全排除失眠也有可能是身体方面的毛病导致的，所以建议去医院心理门诊排查一下，早日得到专业帮助

病情分析：
你好！发生失眠原因比较多的，年轻人如果没有什么别的原因，常常是由于神经衰弱症导致的，

指导意见：
只是根据你说的症状可能是由于生活饮食习惯等等对健康发生不利影响导致的，如果没有什么别的原因，首先应当注意保健，每天适当做一些体育活动放松放松身心，可以调整代谢正常改善这种情况。