来月经的时候吃凉的和辣的

病情分析：
你好，根据你的描述，因饮食不当，导致月经量多，建议你首先要充分的休息避免剧烈的运动，其次要保持稳定的情绪、良好的心态，同时要避免冷饮冷食和下冷水洗东西。如果症状仍无无改善，应去医院就诊。

病情分析：
你好女士，根据你目前描述的情况和表现来看，应该先去医院找个中医专家给你把一下脉！

指导意见：
再家的时候请不要乱用药，以免影响子宫内膜的厚度，和雌激素的分泌造成紊乱，就麻烦了！

病情分析：
你好，根据你的描述，由于劳累，着凉，饮食不当会引起月经不调的发生

指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累，别着凉，吃些清淡易消化的食物，多喝些红糖水，口服益母草颗粒调理

病情分析：
你好，根据你说的情况，多喝点红糖水，暖暖小腹部，观察一下，必要时去医院开几副中药调理调理。

指导意见：
保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，少吃凉的东西。祝健康！