怎样可以使阴道紧致?
2018-11-21 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：自从阴道松弛后，性生活没感觉，现在也渐渐有膨出的现象，怎么办，有什么办法使阴道紧致?
想得到怎样的帮助：怎样使阴道紧致
满意答案
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- 黄凤华 主任医师
- 武汉大学中南医院
病情分析：
你好，这个主要是要做一种提肛肌运动。提肛肌运动可以使阴道收缩紧一点，还可以防止压力性尿失禁，对肛门粘膜松弛脱出也有很好的回纳纳作用。这个运动一定要持之以恒，每天上午下午各15分钟。具体方法如下；每次大便完了以后，要做一个挤肛门的动作。这个动作就是提肛肌运动。非常简单，但是一定要坚持。刚开始做有点不习惯，觉得累，这项运动不受场地时间的限制，随时想着做，对疾病恢复很有好处。
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2022-12-27 18:31
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