刚开始只是脚背肿了一块

病情分析：
这种情况，建议到正规医疗机构就诊，挂号骨科或者根据就诊医院的情况选择合适的科室均可

指导意见：
不要相信某些医疗广告，就诊的医疗机构以三级及以上医院最好，治疗效果比较有保证。

病情分析：
你好！根据你所描述情况，有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起。

指导意见：
我建议你到医院做下腰椎CT检查，确诊后进行康复理疗治疗及中药调理，绝对卧硬板床休养。