学习压力大，每天睡觉前自慰一会
2018-11-22 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：学习压力大，每天睡觉前自慰一会。感觉舒服多了，能缓解压力吗
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，适度的性自慰可以缓解压抑，舒展情绪，也可以做有氧运动比如快走与慢跑，来放松身心，平时注意适度放慢生活节奏，按时作息，注意劳逸结合，养成规律的生活习惯，祝你健康。
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2022-11-09 11:24
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