无名指腱鞘炎

病情分析：
腱鞘炎的治疗方法有很多，如针灸、生活和微创三种治疗方法，最好是结合治疗。还可以通过运动，例如：轻柔的向前弯曲腕关节，在最屈曲的位置上坚持5秒钟，轻柔的向手背侧弯曲腕关节，在最背伸的位置上坚持5秒钟。

病情分析：
您好，很高兴为您服务，手指腱鞘炎的治疗一般分为保守治疗和手术治疗，保守治疗可以采用针灸、按摩的方式来进行疼痛的缓解，注意多休息，多吃一些营养丰富的食物，平时的时候，可以适当的锻炼手部肌肉，帮助病情恢复。

病情分析：
你好很高兴为你服务，出现环指伸屈活动受限，疼痛不适症状，有过度劳累受凉的情况，多长时间了

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，检查确诊狭窄性腱鞘炎，勿着凉水热水洗浴，热敷外用氟比洛芬凝胶贴膏或外涂扶他林乳剂消炎止痛，保暖保护关节，必要时疼痛封闭治疗，不要受凉劳累，不要长时间玩手机

病情分析：
您好，根据您的描述，腱鞘炎长时间上网，肌腱在腱鞘内过度摩擦活动引起的，引起局部炎症，出现疼痛活动不利。可以配合使用中药烫洗，平时注意不要过多重复相同的手部动作。注意休息是能够恢复的。希望早日康复。