紧张的时候就感觉呼吸不顺
2018-11-22 4人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：紧张的时候就感觉呼吸不顺，坐立不安，这种感觉很难受，过会就好了
满意答案
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- 刘燕 副主任护师
- 连云港市赣榆区人民医院
病情分析：
紧张是一种很正常的情绪，但要是每次遇到什么事就紧张就妨碍工作了。所以平时要注意和别人多交流，多参加室外活动，面对的多了，就不会那么紧张。
总是觉得有不好的事情发生
放松心情，转移注意力。
其他答案 (3)
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- 秦焕梅 副主任药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，可能由于性格比较内向，腼腆，缺乏自信及安全感，内心又比较要强等导致，关键是要调整自己的心态，建议深呼吸，握紧拳头来放松自己，心安则身安。
我外向型的，就是害怕内心不够强大
你好，大脑的思维会支配神经肌肉细胞的活动，建议多做事情，多磨炼自己内心，不断的增加自己的自信，内心才能够强大。
就是自己不够自信，内心不够强大
你好，强大自信，是不断的打造自己，用自己的成就来铸就内心的强大。
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- 刘文辉 医师
- 咨询：2996人
病情分析：
你好，很高兴为你解答！根据你所说的这种情况，属于正常现象。
指导意见：
每个人在紧张的状态下都是这种反应，出现这种情况的时候大口呼吸，分散注意力。
我比较关注自己的身体，是焦虑症吗？医生
不是，这种情况大部分人都有
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- 佟柏平 主任医师
- 咨询：26723人
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是精神紧张引起的，建议不要过度紧张，自己调节紧张情绪，遇到紧急情况要镇静，深呼吸，稳定自己的情绪
白天偶尔紧张，呼吸困难，晚上睡着很好
这就更是精神紧张引起的，放松精神，
怎么会有这样的情况，总是关注自己身体，感觉身体哪都不舒服
你好，你这种情况是神经官能症的表现，可以口服谷维素
可有副作用
谷维素是调节神经的药物，副作用不大，
一天三次是吧
是的按说明服用就可以的，晚睡前不要喝浓茶，咖啡
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