大夫,我总是隔断时间就难受一次

2018-11-25 6人回答

性别:女年龄:31岁

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满意答案

李天亮 副主任医师
阳城县肿瘤医院
投诉 2020-09-14 07:29

其他答案 (5)

郭小红 二级心理咨询师
咨询:13858人
投诉 2018-11-25 11:53
张红 二级心理咨询师
故城县中医医院
投诉 2018-11-25 11:53
袁勇燕 二级心理咨询师
咨询:19842人
投诉 追问 2018-11-25 11:48
2018-11-25患者追问

大夫为什么总是会突然晕一下呢,然后就特别难受

2018-11-25医生回复:

在你过度紧张的情况下,交感神经过度亢奋就会有肢体的反应,焦虑的明显体验,所以一定要放松你的心情,因为焦虑的传递速度是1/5秒在你根本就没有想象的情况下,它自动就给你一个暗示糟糕至极的想法,所以平时遇到什么事情多往好处想,自我暗示,少胡思乱想,这样才能够慢慢的恢复。平时多做运动,锻炼锻炼身体,分散这方面的注意力,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。当然你也可以下载快问APP和我聊聊,我来帮你测试一下。来看一下你焦虑的根源是什么,疏导一下你的情绪。

2018-11-25患者追问

大夫,如果是焦虑症的话不吃药能痊愈吗

2018-11-25医生回复:

只要改变生活的模式,凡事多往好处想,焦虑的时候提醒自己又多想了,多运动运动,锻炼锻炼身体,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样就会慢慢治愈的。经常的自我暗示我行的,我可以的,我一定能行。

2018-11-27患者追问

袁大夫您在吗,您不是说今天回访我一次吗,我现在身体又非常不舒服

2018-11-27医生回复:

好的好的。我等一下就回访你,少胡思乱想的,可能偶尔还会不舒服,但是一定要坚定自己的信念,少胡思乱想。

2018-11-27患者追问

嗯嗯谢谢您

2018-11-27医生回复:

不用客气。坚持觉察改变,就会有好的收获。

王树兰 二级心理咨询师
咨询:3204人
投诉 追问 2018-11-25 11:59
2018-11-25患者追问

六月份的时候去医院都做了检查什么事都没有,这么两个月的时间还用再去查一下吗大夫,会发生病变吗

2018-11-25医生回复:

没有发展的话,可以不做检查的。进一步问询医生,你自己会安心吧

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