抻腿的时候腰受伤了，左腰眼疼

病情分析：
你好，你吃这两种药物是有效果的，有通经活络的作用，平常避免久站久坐，晚上睡觉可以睡硬板床，平常有时间可以做做推拿，按摩或者针灸都是可以的。

病情分析：
你好，向你描述的这种情况，轻度的腰椎间盘突出需要注意服用舒筋活血的药物，是减少压迫症状的，服用营养神经的药物，如维生素b12是为了营养神经缓解压力的。像这种情况卧床休息为主，注意保暖。一般症状三五天就可以得到缓解，要避免腰部在负重活动再受凉。

病情分析：
您好！如果是腰椎间盘突出，突出不严重可以保守治疗，卧床休息，口服舒筋活血药和神经营养药，消炎镇痛药治疗，症状严重需要手术治疗。

指导意见：
注意适当活动，不要久坐，避免腰部负重受凉，患处理疗或按摩，按时吃药，症状逐渐减轻，