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坐下来的时候感觉身上震颤

2018-11-27 1人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：坐下来的时候感觉身上震颤，手也是，而且感觉心慌心率快，别人一说什么大病的时候自己就害怕，老是想去蹲厕所，颈肩腰酸疼，做事稳不住老着急，请问是不是焦虑症？

满意答案

: 张知常 二级心理咨询师; 咨询：45369人

指导意见：
咨询者为29岁男生，坐下来的时候感觉身上震颤，手也是，而且感觉心慌心率快，别人一说什么大病的时候自己就害怕，老是想去蹲厕所，颈肩腰酸疼，做事稳不住老着急，如果排除器质性的问题，你的这些躯体化症状，有可能属于焦虑引起的，建议咨询者需要找专业的心理医生进行咨询，在心理医生的指导下要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。

投诉 追问 2018-11-27 13:27

2018-11-27患者追问

我4-8月症状比这些还要多，现在基本就剩下这几个了，请问老师我自己调节情绪，改正坏习惯，这样不吃药能行吗？我忌讳西药