这是最近单位的体检报告单

病情分析：
你好，很愿意为你解答问题。根据你提供的腰椎ct检查的结果是腰椎间盘膨出。注意腰部避免着凉，避免负重。也可以到骨科门诊进一步咨询。

病情分析：
你好，根据您描述的情况及报告提示，您是有些腰椎间盘突出，建议您平时减少长时间站立或者长时间久坐的姿势，睡硬板床，可以去正规的理疗科进行按摩。没有太大问题，平时注意一下即可。祝您身体健康

病情分析：
你好，通过你的ct报告，可以看出。你有腰椎间盘的膨出，平常可能会有一些症状。骨质增生或多或少的到了一定的年龄都会有一点，建议以后避免负重。使椎间盘的膨出尽量能够恢复。

病情分析：
您好根据你所描述情况，报告单显示。腰5骶1椎间盘膨出。骨质增生。

指导意见：
腰椎间盘膨出锻炼的方法我一般的建议就是床上小燕飞，这是最简单的和有效的