我经络不通已经几年了

指导意见：
这种情况可以考虑中医及理疗科就诊，考虑患处针灸及拔罐治疗，配合局部红外线照射治疗，平时注意避免患处受风受凉，避免劳累及受伤，保持心情舒畅及作息规律，上述科室门诊定期复查。

病情分析：
你好！这种情况除了中医中药治疗调理外，平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡觉时枕头不宜太软，睡硬板床，注意保暖防受凉受潮，不要长时间低头看手机看电脑，天天坚持练练颈椎保健操（循序渐进的锻炼），也可练练瑜伽等。饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，多到户外活动适当晒晒太阳增强自身体质。

病情分析：
经络不通会影响人体气血的运行和各个脏腑的正常运作。要打通经络主要有如下的几种方法：

1、有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。它有利于加快人体血液循环，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统的机能状况和神经系统的调节功能，对人体气血运行、疏通经络，起到促进作用。

2、气功导引。气功有动静两类。静气功有打坐、站桩、炼丹术等，主要靠意念导引和心理暗示进入清静无为、心境平和、全身放松、经脉畅通、陶冶情操的状态。动功有传统太极拳和现代健身气功，如八段锦、易筋经、五禽戏、马王堆导引术、大舞等，主要的特点是人的肢体运动与人体经络导引意念相结合，以达到疏通经络，促进气血运行，起到治病健身养生的作用。

3、药物内服。主要是通过内服中药，调理脏腑功能，改善人体体质，达到疏通经络和治疗疾病的目的。如壮腰健肾丸、舒筋健腰丸有祛风活络、补益肝肾、强健筋骨，驱风除湿，活络止痛等功能；又如壮骨伸筋胶囊有补肝益肾，强筋壮骨，活络止痛作用；龟鹿补肾丸有壮筋骨，益气血，补肾壮阳功能。

4、药物温敷。通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。

5、中医理疗。理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到疏通经络和治疗疾病的方法。常用的物理因素有电、光、声、气、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法，光疗分红外线，远红外线、可见光线、紫外线和半导体激光等疗法。

6、针灸按摩。针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

病情分析：
您好，根据你说的症状，考虑是颈肩肌肉劳损导致的症状，

指导意见：
建议，及时去医院检查颈椎.这个治疗没有特效疗法只有对症治疗.同时配合中药物理治疗热敷按摩以改善局部血液循环增加营养。