今天是我来月经的第三天

病情分析：
你好，月经期要避免剧烈运动情况，不然会影响月经。引起腹疼，月经回去的情况。

指导意见：
建议注意休息和个人卫生，忌烟酒辛辣凉性食物，如果没有不是一般影响不大，可以喝些红糖热水调理一下，以后注意月经期间尤其是量多的几天尽量避免剧烈运动。

病情分析：
您好，很高兴为您解答。妹妹，月经期的话，是尽量不要有剧烈的运动的。

指导意见：
妹妹，既然这些事情已经做了，那就先不要担心了，观察月经看看吧，并不是说肯定会有问题，但是以后注意经期的话，不要有剧烈的运动，不要吃凉的东西

病情分析：
你好根据你描述的情况，现在注意休息，避免着凉。多喝些红糖水。

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，避免心情过度紧张，多喝些红糖水，避免刺激性辛辣，生冷的食物。