一个月了，感觉性生活勃起硬度不够

病情分析：
您好，根据您叙述的这种情况考虑可能是肾虚，建议您平时多注意休息，避免劳累，避免熬夜，加强体育锻炼，增强体质。可以多吃些补肾食物韭菜，枸杞，鱼类，坚果类等。也可以口服中成药桂附地黄丸，金匮肾气丸进行调理。

病情分析：
您好，您所述的这种情况来看，是中医所指的肾阳虚症状。

指导意见：
建议:平时注意个人卫生，注意锻炼身体，增强自身体质，避免手淫，必要时可以口服中药调理，比如金匮肾气丸。

病情分析：
近一个月来，阴茎勃起不佳，伴有射精过快，掉头发，耳鸣，手脚冰凉，这些情况都是一些肾阳虚的表现。

指导意见：
建议一定不要熬夜。性生活要规律。可以按肾阳虚口服一些药物进行调理，常用的有有金匮肾气丸。