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我腰腿疼，麻木，得病

2018-11-29 3人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：我腰腿疼，麻木，得病??一个??，现在走路腿软，腰困，没??发肿

满意答案

: 张冬梅 副主任护师; 内江市中医医院

病情分析：
你好！更多原因会造成上述症状（腰肌劳损、腰椎病变、强直性脊柱炎、坐骨神经痛、受风寒湿侵袭等）。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡硬板床，避免剧烈的弯腰劳动，不要长时间坐着看手机看电脑，每天坚持循序渐进练练腰椎保健操，局部保暖防受凉，可行中医中药治疗（按摩、理疗、热敷等），饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，多到户外活动晒晒太阳促进钙的吸收，也可练练太极，增强自身体质。

投诉 2018-11-30 09:49