怎样让自己的阴道紧致?　　

病情分析：
根据病情分析，顺产后盆底肌松弛导致阴道积气，最好去医院检查，做盆底康复锻炼，加强营养，增强体质，多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

指导意见：
建议调整好心情，保持外阴清洁干燥，加强营养，增强身体抵抗力。可以多做缩阴运动，坚持锻炼身体，预防便秘。

病情分析：
你好！此情况是阴吹，是因生孩子时阴道肌纤维过度牵拉造成阴道松弛引起。

指导意见：
建议，生过孩子要去医院妇科进行盆底肌康复治疗或坚持每天做提肛缩阴运动。

病情分析：
你好，这是阴吹，主要考虑阴道松弛或阴道炎造成的阴道排气现象，多是由于阴道壁和骨盆底组织松弛,这种排气现象,

指导意见：
可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正,方法是做阴道和肛门肌肉的收缩,放松运动,呼气时放松，也不排除是阴道炎引起的，建议积极做白带常规检查排除阴道炎。

病情分析：
　　
　　你好，这种情况可以通过缩肛运动来增加阴道的弹性的，也可以通过阴道紧缩术的方法，阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。
　　指导意见：
　　建议你不要担心，可以在日常生活中多注意卫生清洁，这样对阴道的保护是很重要的，特别是产后妈妈，还要在产后三个月内要禁欲，这样才能让阴道、子宫、卵巢得到很好的恢复。