我中午吃了小半个饼，还有一点点大饼

病情分析：
你好！根据你提供的资料，你的这种情况，偶尔一次的还是午餐，没有问题的，但是不建议你这种饮食习惯，可以多吃蔬菜，减少主食的量，尤其是饼和面包，油脂含量高，适量的可以瘦肉，鸡蛋，鱼虾的吃点，多运动锻炼，每天跑步或者快走达四十五分钟以上，效果会更好。

病情分析：
你好，从你的描述来看，午吃了小半个饼，还有一点点大饼，一点点大列吧面包，几口饭菜，会胖吗　，不会的。

指导意见：
在减肥期，已经有这样的意识了，就要控制好三餐的饮食，同时，还要注意加强锻炼等，就会有明显效果的。