阴道如何收缩?　　

病情分析：
您好！很高兴继续为你解答，建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。

病情分析：
你好:产后阴道松弛可以做缩肛运动，不受时间和地点的限制，随时都可以做，收缩放松肛门为一次，每次做十分钟，一天可以多次做，可以有效地改善阴道松弛状况。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，希望能够帮助到你。产后阴道松弛需要一个恢复过程。建议做产后恢复操，坚持做缩肛运动可以增加肛门及阴道括约肌的恢复。保持愉悦心情，适当户外活动，祝你健康。

病情分析：
你好！根据你以上的描述，产后引起阴道松弛，考虑是胎儿经过产道或者雌激素低导致的。

指导意见：
建议你去公立医院就诊，明确诊断，综合评估后，药物治疗，或者手术矫正。祝你早日康复！