健忘经常记不住事，自己的随身物品经常忘记放在哪里

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是由于神经衰弱引起的一系列症状。

指导意见：
建议可以服用谷维素，维生素B1，生活规律，不要熬夜，坚持体育锻炼，增强抵抗力，多吃蔬菜水果，祝你健康。

病情分析：
你好根据你的描述记忆力下降也不能说明就一定会有问题的，现在的人记忆力普遍不好，造成的因素也是极为复杂的，如果没有因此影响到正常的生活也不需要考虑过多，一定要放松心情，继续的安心生活。

指导意见：
你好，建议你平时要保持情绪稳定，避免过度用脑，少吃油腻辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝水，保持大便通畅，多吃新鲜的蔬菜水果，适度运动，增强体质。