很自卑不敢出门怎么办？

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，不知道你产后具体的身高和体重是多少，真的比较胖吗？

指导意见：
根据你说的这种情况，感觉你完全是自己心里作用在作怪。其实女性生完孩子后出现体型发胖的人很多，这个不一定就是丑，有的是一种丰满，更是一种成熟美。相信自己。

病情分析：
你好，社交恐惧症的表现为怕被别人注意、缺乏自信的心态、对公共场所恐惧，不轻易出门，喜欢待在家里等症状，根据你的描述，你属于社交恐惧症，你是生完孩子出现的这种症状，也有抑郁症的一些症状，具体的建议你去正规的精神心理医院做个全面的检查。
以上是对“很自卑不敢出门怎么办？”的回答，祝你早日康复！