脖子僵硬，连着太阳穴后侧耳朵上边那块一块疼

病情分析：
你好，针对你的症状描述，像你这种情况建议去医院进行检查，以明确是否存在颈椎病，以便于尽早的对症治疗和处理，一定要注意保暖，避免受凉，平时工作或学习时，切勿伏案过久，这样对身体的健康会有很大的帮助，好吗？

病情分析：
去当地医院就诊，排除颈椎病，然后根据医生建议进行处理，注意休息，避免劳累，熬夜，尤其是长时间从事低头活动如看手机，积极配合治疗

病情分析：
脖子肌肉僵硬是颈椎劳损的表现，建议你有空的时候双手抱头颈部用力后仰，锻炼颈部肌肉啊，恢复颈椎的稳定性。平时枕头低一点，尽量的少低头看手机。