我妈已经要五十岁了，平时因为上班很劳累

病情分析：
你好。从描述的情况来看，与长时间不良姿势有关系，平时需要多注意休息，避免久坐，矫正的话没有特殊的好办法。但是可以避免继续加重。

病情分析：
你好，平时的时候尽量的不要长期低头玩手机，枕头低一点，有空的时候双手抱头颈部用力后仰，锻炼颈部肌肉，做做引体向上和单杠，睡前趴在床上锻炼腰背肌。这个慢慢就可以恢复正常了。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果你妈妈的尾椎骨错位很严重的话，建议很可能是需要手术矫正治疗的。目前只是存在疼痛的话，也可对症药物止痛治疗，平时要注意休息不要长期久坐低头。祝健康！