从生完娃就总是便秘，上厕所不顺畅

病情分析：
您好，这种情况还是考虑便秘引起的，饮食调理为主，适当多吃蔬菜水果。

指导意见：
建议：1）去药店买“金双歧”口服，调节肠道菌群；2）每天吃蔬菜水果粗粮，多喝水，3）每天喝2杯酸奶（稠的那种）调节肠道菌群；4）每天早晨起床温水冲泡一杯蜂蜜，还可以吃香蕉大蕉润肠；5）平时要规律饮食，避免食用生冷食物，避免食用辛辣刺激食物，避免喝酒浓茶咖啡；6.适当运动，不要熬夜，保持心情开朗。

病情分析：
你好，你好，很高兴为你解答，根据症状描述，这种情况的话，用这四味中药是不解决问题的，没有什么作用。可以口服点乳果糖治疗便秘，多吃香蕉，多饮水多运动可以用手在肚子上左右画圈揉肚子，也可以做提肛运动，有助于缓解便秘。可以喝蜂蜜水。

指导意见：
你好，你好，很高兴为你解答，根据症状描述，这种情况的话，用这四味中药是不解决问题的，没有什么作用。可以口服点乳果糖治疗便秘，多吃香蕉，多饮水多运动可以用手在肚子上左右画圈揉肚子，也可以做提肛运动，有助于缓解便秘。可以喝蜂蜜水。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，不知道你是否喂奶，如果喂奶的话，你就改变下饮食，多吃点粗纤维的食物，按摩腹部养成定时排便的情况，如果你不喂奶的话，可以吃点长松看一下。