肚子可以拔火罐，减肥吗
2018-12-05 3人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：肚子可以拔火罐，减肥吗？什么营养餐，可以减肥？
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
肥胖者不缺营养，是营养过剩，营养餐只是一个名称而已，肥胖者要限制高脂食物，限制热量摄入，如油炸食品过多肉类等都要限制进食，多吃蔬菜等含热量少的食物，炒菜少放油不喝菜汤，粮食类食物定量进食每天四两到半斤左右，三餐平均分配，每天一两瘦肉，适当运动。腹部可以拔罐，但不要吸力过大，可以选择小罐，不过如果是要减少腹部脂肪拔管不如自己按摩腹部或做仰卧起坐等运动。
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2018-12-05 15:34
其他答案 (2)
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- 付敏 医师
- 咨询：11610人
病情分析：
拔罐减肥是非常常见的一种减肥方法，很多人也会把拔罐当中是养生保健的一种做法。拔罐减肥主要是针对某局部的部位进行拔罐，它能够加快新陈代谢速度，帮助身体将垃圾杂物等排出体外，以此达到减肥的目的。
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2018-12-05 15:35
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- 刘娟 主治医师
- 咨询：10081人
病情分析：
你好，肚子上的赘肉拔罐能减肥，但是效果不是很明显，腰部和腹部堆积的脂肪是最难减的！
指导意见：
建议你想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，饮食清淡，饭吃七分饱，运动方面，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等，在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果，拔火罐减肥时间较长，而且效果较差，建议你管住嘴迈开腿科学减肥！
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2018-12-05 15:35
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