早孕反应怎么缓解？看到想到吃的都想吐

病情分析：
你好，早孕反应每个怀孕后的妇女都会有，不过表现的有轻有重。与个人的体质，体形和个人的生活习惯都有关系。

指导意见：
由于早孕时更不能服用药物，所以只能从非药途径尽量去缓解。首先要合理调配饮食，孕妇的饮食要保证富含营养，但要清淡可口、容易消化为原则。可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。另外适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，早孕出现呕吐，厌食等症状都是正常的，不要太过担心。

指导意见：
建议你应清淡饮食，均衡饮食，避免油腻食物，可少吃多餐，多吃蔬菜水果，一般在孕后2至3个月症状会逐渐缓解。