经常打哈欠连连是怎么回事呢
2018-12-07 1人回答
性别：女年龄：56岁
健康咨询描述：经常打哈欠连连是怎么回事呢？请老师告知谢谢。
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常打哈欠与睡眠不足有关系，最佳生物钟时间是晚上10:00睡觉，早上6:00起床，每晚睡觉不低于8个小时，如果失眠的话，睡觉前喝杯牛奶，用热水泡脚，对提高睡眠质量有好处，适当服用养血安神的药物治疗，有改善睡眠的作用。
投诉
2020-06-18 11:28
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