月经十三天了，刚开始是咖啡色

病情分析：
你好，根据你提供的信息，你这次月经13天了且持续不干净是月经不调的临床表现，与经期喝凉水有关系，你应该去医院检查一下，遵医嘱服用抗生素消炎和止血药治疗，以免经血时间长导致宫腔感染。

病情分析：
您的情况如果排除没有怀孕，有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，受凉，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降，妇科炎症都有关系的。

指导意见：
建议检查一下妇科彩超，了解子宫附件卵巢情况，月经期或者月经前后不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，注意小腹保暖和休息。。。

病情分析：
您好！亲月经期自慰会加重感染的机会，根据您的描述多考虑是月经不调，但是也不排除有妇科炎症的可能。

指导意见：
建议您多喝点热水，腹部注意保暖，避免着凉，饮食清淡，少食辛辣刺激的食物，忌食生冷的东西，等这次月经干净后去医院做个B超检查一下，根据检查结果对症治疗。